「このまま今の仕事を続けるべきだろうか…」
「もっと自分に合った職場に転職したほうがいいのではないか…」
「いっそ独立して自由に働いてみたいけど、リスクが不安…」

こうした悩みを抱えながら、キャリアについて迷う時期は誰にでも訪れます。
特に「仕事を辞めたい」と思う瞬間こそ、勢いだけで決断するのではなく、自分に合ったキャリアプランを冷静に考えることが重要です。

キャリアの選択肢は一つではありません。勤め先で昇進を目指すのか、転職で新しい道を切り開くのか、あるいはフリーランスや起業という形で独立するのか。
どのような選択肢があるのかを把握し、自分の人生設計に合った方向性を見極めましょう。

本記事では、代表的なキャリアプランを5つに分けて解説し、それぞれに向いている人のタイプや特徴を紹介します。

ぜひ、自分にフィットするキャリアプランを決める参考にしてください。

キャリアプランの5つの選択肢

縦型キャリア（昇進・昇格型）

縦型キャリアは、現在勤めている会社の中で課長・部長・役員といった管理職や専門職への昇進を目指すプランです。
長期的に同じ組織で活躍し、組織内での役割を広げながら給与や待遇を上げていきます。

特徴

• 安定した収入を得られる可能性が高い
• 組織内でのポジションが上がるほど、意思決定に関わる機会が増える
• 専門知識やマネジメントスキルが必要とされる
  

具体例

• 管理職ルート: 一般社員 → 課長 → 部長 → 役員
• 専門職ルート: エンジニア → シニアエンジニア → テックリード
  

向いている人

• 同じ環境で長くキャリアを築きたい人
• 現在の企業文化やチームワークを重視する人
• すでにある組織の中でリーダーシップを発揮したい人
  

横型キャリア（キャリアチェンジ型）

 横型キャリアは、今の職種や業界とは異なる領域へ転職し、スキルや経験の幅を広げるプランです。
新しい環境で実績を積むことで、市場価値を高めたり、給与や待遇の向上を狙ったりできます。

特徴

• 他の業界や職種へ移ることで、新しいスキルを習得しやすい
• 自分の経験を多角的に活かすことで、キャリアの幅が広がる
• 給与・待遇が改善されることもある
  

具体例

• 業界内のキャリアチェンジ: 営業 → マーケティング、エンジニア → データサイエンティスト
• 異業種へのキャリアチェンジ: IT企業 → コンサル業界、会社員 → 公務員
  

向いている人

• 現在の仕事や職場環境に不満を感じている人
• 新たなスキルを身につけたい、成長意欲が高い人
• 未経験分野にも柔軟にチャレンジできる人
  

独立（起業・ビジネスオーナー）

自分で会社を立ち上げ、商品・サービスを展開するキャリアプランです。
大きなリターンを狙える一方、経営責任やリスクも伴います。チームビルディングや事業拡大を楽しめる人に向いています。

特徴

• 自分のアイデアやビジョンを形にできる
• 成功すれば大きな収益や社会的影響力を得られる可能性がある
• リスクや責任も大きく、失敗した場合のダメージも大きい
  

具体例

• スタートアップの創業: ITサービスを開発しベンチャー企業を設立
• 飲食店・小売店の開業: カフェ・バー・アパレルショップの経営
• コンサルティング・教育ビジネスの展開: 経営コンサル、オンラインスクールの運営
• ECサイト・D2Cブランド運営: 自社ブランドをネット販売
  

向いている人

• 会社を立ち上げ、ビジネスを大きく成長させたい人
• リーダーシップがあり、チームを率いるのが得意な人
• 大きなリターンを狙うためにリスクを取って挑戦したい人
  

フリーランス

会社に所属せず個人事業主として働く形態です。デザイナー、ライター、エンジニアなど、専門スキルを武器に独立する人が増えています。
時間や場所に縛られず自由度が高い一方、安定収入や社会的信用面の課題もあります。

特徴

• 会社に縛られず、自分のペースで働ける
• 収入は案件数や単価次第で変動する
• 自己管理能力や営業力が求められる
  

具体例

• クリエイティブ系: フリーライター、イラストレーター、Webデザイナー
• IT・エンジニア系: フリーランスエンジニア、プログラマー、データアナリスト
• マーケティング・コンサル系: SNSマーケター、SEOコンサルタント、広告運用者
• 講師・教育系: オンライン講師、英語コーチ、ヨガインストラクター
• 動画・音声系: YouTuber、動画編集者、ナレーター
  

向いている人

• ライティングやデザイン、プログラミングなど明確なスキルを持っている人
• 場所や時間に縛られず働きたい人
• 自分で仕事を獲得する営業力がある人
• スケジュール管理や自己管理が得意な人
  

パラレルキャリア（副業・複業型）

本業を続けながら、別の収入源を持つキャリアプランです。
企業の副業解禁など追い風もあり、資金調達やリスク分散を目的に選択する人が増えています。

特徴

• 収入源が増えるため、リスク分散につながる
• 独立やフリーランスへの準備にもなる
• 本業とは異なるスキルや経験を積むチャンスがある
  

具体例

• 会社員＋ブログ運営: 日中は企業で勤務しながら、ブログで収益化を目指す
• 営業職＋YouTubeチャンネル: 営業ノウハウを動画で発信し、広告収入を得る
• エンジニア＋プログラミングスクール講師: 企業勤務と並行してオンライン講座を開講
  

向いている人

• 現職以外の収入を得たい人
• 将来的な独立や起業を視野に入れている人
• 本業のスキルを活かしながら新たな挑戦もしたい人
  

5つのキャリアプランのどれを選ぶべきか

キャリアには「縦型」「横型」「独立」「フリーランス」「パラレル」といった大きな枠組みがありますが、どれが正解というわけではありません。
重要なのは、自分の価値観・ライフスタイル・将来像に合った道を選ぶことです。

• 縦型キャリア: 現在の会社で着実に昇進したい人
• 横型キャリア: 新しい業界や職種に挑戦し、キャリアの幅を広げたい人
• 独立（起業・ビジネスオーナー）: 組織づくりや事業拡大に挑み、大きな成果を狙いたい人
• フリーランス: 個人の専門スキルを活かし、自由な働き方を追求したい人
• パラレルキャリア（副業・複業型）: 本業以外でも収入源やスキルを得て、将来の可能性を広げたい人
  

自分の状況や目標を冷静に見つめ直し、情報収集や自己分析をしながらキャリアプランを再構築してみてください。

株式会社UCHIAGEが手掛けるキャリアプラン

株式会社UCHIAGE（代表取締役：矢内 綾乃）では、「独立（起業・ビジネスオーナー）」のキャリアプランを目指す人向けに、コミュニティ・組織作り、経営・ファイナンス・組織作りのノウハウを活かしたコンサルティングを提供しています。

独自の「メンタリング ステージ アップ＆パートナーズ システム」による独立支援制度では、座学だけでなく「実践」を通じて経営者としてのスキルを段階的に身につけられる仕組みを導入。
社会や顧客に価値を与え、長期繁栄するビジネスの基盤づくりをサポートしています。

株式会社UCHIAGE 独立支援事業：
https://uchiage.net/independent/

株式会社UCHIAGE代表取締役社長　矢内綾乃の経歴・実績

【経歴】
1977年生まれ　群馬県 富岡市出身
1993年　淑徳与野高校に在学
1996年　北海道大学 応用物理学
2000年　北海道大学大学院量子物理工学 数理物理工学
大学院卒業後、日本電気株式会社 (NEC) 半導体事業部最先端技術開発グループに入社。
2016年　株式会社UCHIAGE 代表取締役就任。経営コンサルティング、店舗立ち上げコンサルティング、独立支援等。
2019年　エシカルグッズとオーガニック・エシカル専門店 natural style BIO SOPRA Tokyoをオープン。
2023年　natural style BIO SOPRA Tokyoが「みなとモデル二酸化炭素固定認証制度『テナント店舗特別賞』」受賞。
2024年　有料職業紹介事業開始。

【実績】
メディア出演実績
　THE HUMAN STORY
　the FOCUS

講師実績
港区エコプラザにてワークショップ開催
　自然由来のルームミストづくり〜オーガニックコスメについて学ぼう〜
　竹芝産のミツロウでエコラップ作り
　プラントベースフードを取り入れる～食と自然環境のつながり～

多角経営の実績
■経営者育成（独立支援・開発支援）
独立支援制度により2024年6月までに5店舗が新規出店、約40名が法人を設立。
■販売事業：小売店舗運営、EC販路構築
・オーガニック・エシカル専門ショップ「natural style BIO SOPRA Tokyo」を運営。
・2023年に「みなとモデル二酸化炭素固定認証制度『テナント店舗特別賞』」受賞。
・外部企業とのコラボレーション
　東京大手百貨店・商業施設へのポップアップ出展
　着せ替えできるヒール靴 FAMZON